概述
踝扭傷（nenza）意味著支撐踝關節的韌帶和關節支架被損壞。在運動活動和日常生活期間的日常生活期間，將發生警報扭傷，並在內部或外部扭轉踝關節。
大部分踝扭傷都扭曲在內部，因此它通常損壞位於外底盤尖端前面的前距離遠處凸粒韌帶（最喜歡的），如果疼痛，或者如果疼痛，則周圍區域腫脹，除了剝離骨折之外，還懷疑扭傷。
報警扭傷被分類為韌帶拉伸的程度，並且韌帶的一部分被切割成兩次扭傷，並且它被分成三度，將被裂出，並且它被分成了三度嚴重程度治療和癒合該期間也發生了變化。
在踝關節中，外韌帶（いじじじじじじじじじじじじじじ）除了前鑽石韌帶（大豆）和第二次畢業生韌帶（こここ）。存在韌帶，如三角形韌帶（Seijinji），前脛骨韌帶（哮喘千本）和後塗層（如此）。根據接頭的方向和所接收的外力的尺寸，可能發生的韌帶類型是不同的。
原因
年齡關節扭傷是在具有外力的韌帶中的過度張力，當腳踝扭曲內部時，踝關節穩定腳踝。它通過增加和損壞而發生。這被稱為踝關節（ashikan-no-san）的抗扭傷。特別是，它通常被認為是位於外底盤尖端前面的前遠距孔韌帶（最喜歡的）損壞。
踝部剖面抗扭傷被稱為運動活動中發生的“運動創傷”之一，例如足球和籃球。在各種場景中發生運動活躍扭膜，例如當它與行進或跳到對手的方向接觸時。
還澆口是體育活動，也是在日常生活期間，如在水平差異時扭曲腳踝。在玩耍時，可以通過能夠進入鵝卵石，並且可能導致剝離骨折可能會發生兒童腳踝扭傷。溝通信息如受傷時的情況和腳踝到醫生的方向可以幫助進一步診斷和治療。
症狀
踝部的腳踝滑動並損壞圍繞前腫瘤葉片外側的韌帶，如果它被損壞，之前的切割點下面可能有腫脹和疼痛。如果你想移動即使你有很多痛苦和痛苦程度，如果你想移動它，你可能想要在你推動外面時疼痛。
此外，在損傷部位可能發生熱敏和皮下血。如果出現這種症狀和扭傷，我們將進行緊急和醫療機構。
此外，取決於扭傷的程度和受損的韌帶，可能難以感受到疼痛。
測試/診斷
在診斷期間，患者的故事，例如傷害的情況和關節是扭曲的，存在或不存在壓力疼痛和腫脹，（使用醫生的手）確認韌帶的鬆動程度。
此外，為了檢查它是否未被損壞，可以根據需要執行梁檢驗。此外，我們將使用帶有壓力進行租盤檢查的方法。
治療
報警的年度扭傷
如果通過扭轉腳踝發生腫脹或疼痛，請立即執行稱為“米飯處理（米飯處理（米飯處理）”的緊急動作。稻米作用是休息（休息）冰（冷卻）壓縮（壓縮）升高（飼養和提高高）升高的名稱。
（1）休息：不要移動受影響的區域並指的是休息。取消鍛煉並與舒適和走向的人休息。使用醫療膠帶和二級樹修復受影響的區域。
（2）冰：引用酷。將冰放入乙烯基包中並用毛巾或手帕包裹，並將其冷卻到受影響的區域約15至20分鐘。如果你再次得到疼痛，它將以同樣的方式冷卻。（不僅春季，以及疼痛，如果有疼痛，它將繼續冷卻或之後，冷卻或熱處理。）
（3）壓縮：按壓受影響的區域防止內部出血和腫脹。使用彈性繃帶，並用輕微補償受影響區域的圖像固定它。如果有一個稱為U形墊的海綿，則繃帶等將被包裹並固定在被認為導致膨脹的部分中。壓縮不發生的強度是重要的，以免導致神經和血管。
（4）升降：通過將受影響的區域提高高於心臟，它可以防止內部出血和腫脹。在腳踝扭傷的情況下，您可以通過將枕頭或墊子放置在腳下來保持受影響的區域。
醫療機構治療
甚至與醫療機構一起，使用適合患者病症的固定材料等醫療用品進行稻米處理。如果韌帶鬆散地鬆散地扭傷並部分地從扭傷中，使用GYP或支持者，開始從傷害後早期行走和運動訓練，開始培訓和運動培訓可以做到。在韌帶破裂的三個菌株的情況下，可以執行幾週的吉普賽人。此外，如果不穩定性大，則可以選擇手術。
